Hydrotherapie

Het werkt met water, koud en warm. Een wisseldouche en het gebruik van de sauna zijn voorbeelden van hydrotherapie. Maar ook koude omslagen, stoombaden, wissel zitbad, voetenbaden, wisselarmbaden en het gebruik van een hooizak. lees verder
Sommige methoden stimuleren de stofwisseling, andere zijn reinigend. De meeste hydrotherapeutische methoden beïnvloeden de doorbloeding en daarmee het zuurstoftransport, de celademhaling en geeft door deze zuurstof energie. Het bloedvatenstelsel wordt gestimuleerd en getraind. Hierdoor kan door het hele lichaam, maar ook plaatselijk schadelijke stoffen afgevoerd worden. Het zenuwstelsel komt tot rust door een balans tussen het willekeurige en onwillekeurige zenuwstelsel te creëren. Alles in het lichaam staat met elkaar in verband. Het immuunsysteem wordt versterkt en het hormoonstelsel in balans gebracht. Zowel de geest als het lichaam komt in een weldadige toestand.
Dit is één van de therapieën die uitstekend thuis zelf te doen is.